Libérer son écriture — Lecture d’un petit livre puissant
- Instituto Lumni TERAPIAS ESPIRITUALISTAS
- 28 de jun.
- 2 min de leitura
Atualizado: 29 de jun.
✍️ Une lecture vivifiante et pleine d’astuces poétiques pour libérer l’écriture de ses censures intérieures. Ce petit livre de Pascal Perrat m’a redonné le goût d’écrire avec légèreté, plaisir et audace.

Bonjour à toutes et à tous,
Aujourd’hui, je vais vous parler d’un petit livre qui m’a profondément touchée : Libérer son écriture et enrichir son style, de Pascal Perrat.
J’ai acheté ce livre à Paris, vers l’année 2014, à la librairie Gibert Jeune — une véritable caverne d’Ali Baba, aujourd’hui appelée simplement Gibert, la plus grande librairie de Paris.
À l’époque, une amie m’avait recommandé ce petit trésor pour m’aider à libérer ma plume en français.
Son auteur, Pascal Perrat, poète primé par l’Académie française, est également scénariste et formateur. Il se décrit comme un « éveilleur d’idées » et anime des ateliers d’écriture créative dans de grandes entreprises publiques et privées, ainsi que dans plusieurs centres de formation.
Présentation du livre
Dans Libérer son écriture et enrichir son style, Pascal Perrat propose des outils concrets pour libérer l’imagination et surmonter les blocages liés à l’écriture. Il ne propose pas des règles rigides ni des techniques figées. Il nous invite à réapprendre à écrire avec liberté, plaisir et présence.
Écrire comme on respire, comme on rêve, comme on joue.À travers des exercices originaux, souvent ludiques, il invite le lecteur à expérimenter une écriture décomplexée et vivante.
Ce livre s’adresse à tous ceux qui souhaitent développer un style personnel, qu’ils soient écrivains débutants ou confirmés.
🔸 Un exemple que j’ai trouvé très intéressant :
Il propose de commencer une phrase avec une idée absurde, comme par exemple :
“Le cactus portait des chaussures rouges ce matin…”Et de continuer cette phrase comme si tout était normal. Cela nous oblige à sortir du contrôle mental, à laisser parler l’imaginaire. Et cela fonctionne !
Analyse critique personnelle
Ce livre m’a particulièrement marquée par sa manière simple mais puissante de démystifier l’acte d’écrire.
J’ai découvert que les contraintes pouvaient devenir des tremplins pour l’imagination.
Certains exercices m’ont poussée à sortir de ma zone de confort, ce qui a enrichi non seulement mon style mais aussi ma confiance en moi en tant qu’écrivaine.
📌 Voici quelques “trucs” qu’il partage dans le livre :
Changer d’endroit pour écrire
Écrire avec la main non dominante
Lire son texte à haute voix, comme si c’était une chanson
Commencer par une fin
Écrire debout
Se donner des contraintes volontairement absurdes
Conclusion
Libérer son écriture et enrichir son style est un ouvrage stimulant, plein d’énergie et d’idées pratiques.
Il m’a donné envie de continuer à explorer mon écriture avec plus de liberté et d’authenticité. Je le recommande vivement à toute personne curieuse d’écrire autrement.
Si vous cherchez à écrire avec plus de liberté — ou simplement à retrouver le goût d’écrire — ce petit livre vous tend la main.
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✍️ À propos de l’auteure
Carmem Farage est psychologue transpersonnelle, formatrice et chercheuse en spiritualité appliquée, avec plus de 40 ans d’expérience clinique.Elle est la créatrice de la Thérapie Lumni et l’auteure de plusieurs textes liant psychologie, conscience et langage symbolique.🌐 carmemfarage.com
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